Moim zdaniem na trawienie dobre są rózne ziarna, na przykład ziarna słonecznika, dyni, sezamu czy maku, a także orzechy. Jak jesteś zainteresowana takimi produktami w formie napojow to znajdziesz je w tym serwisie
http://ekoaleja.eu/30-napoje-z-ziaren-zboz-i-orzechow. Tak łatwiej je przyjąć i przyswoić, a mają podobne działanie jak te w formie stałej.